特别伤心难过的时候怎么办

如果很伤心，很难过，应该怎么缓解？首先，去大哭一场，解除心中的压抑、委屈、悲伤和悲伤。不管男女，哭不是懦弱的表现，而是排毒和发泄负面情绪的一种方式。第二，想想你为什么这...