背纱衣跑步对身体有损伤吗(穿戴沙衣跑步有什么好处和坏处？谢谢？)

穿戴沙衣跑步有什么好处和坏处？谢谢？如果穿纱衣跑步的话，他的好处是可以在同等量的情况下快速提高跑步，增加你的那个肺活量和体能。他的缺点是，如果穿纱衣跑步，容易造成身体过...