每日一则养生小常识

你每天有哪些保健养生的好习惯？我每天早上喝一杯温水，每天至少锻炼一个小时。早上不要吃油炸食品，午餐不要吃肉和蔬菜，晚上不要吃肉。每天早睡早起。然后上了头条，写了些东西，...