武术基础知识 武术入门基本动作

个人练习武术基本功，从哪里入门？武术有很多种，包括内家拳、外家拳和传统套路武术。当然，最实用的是散打和截拳道。这两种拳击方法简单实用。套路不多，一招就能打败敌人。基本技...