跑步前要不要擦护肤品 跑步前后应该如何护肤？

早晨跑步之前要擦护肤品吗？早上跑步之前最好不要擦护肤品，跑完步之后，清洁脸部再擦护肤品。因为擦了护肤品会堵塞毛孔，跑步的时候汗不容易排出体外。1、跑步前喝一杯温开水。2...