来月经适合做瑜伽球吗(来例假可以瑜伽吗？)

来例假可以瑜伽吗？一般建议女性在来月经的时候最好避免剧烈的运动，月经期间不要做瑜伽，运动的话有可能会导致月经量异常增多，如果在月经期间想要运动，最好选择一些轻柔的，比如...