减肥多长时间不反弹 怎样减肥快又不反弹

减肥多长时间不反弹算作成功？所谓减肥反弹，我觉得有一种情况比较明显，那就是很多人喜欢穿运动服跑步或者做其他高强度的有氧训练，出了一身汗，一个体重，结果发现自己减肥了，晚...