心情焦虑 如何减少焦虑情绪

如何缓解自我焦虑、心情烦躁？谢谢！如何减轻我的焦虑和易怒？世界上最大的敌人是你自己。你应该很了解自己。生活中的焦虑或易怒。我们需要找出根本原因。就是要抓住主要矛盾。心脏...