怎么更好地保护自己的眼睛 怎么样才能保护好眼睛

如何保护自己的视力？吃什么比较好？俗话说，眼睛是心灵的窗户。为了保护眼睛，要注意眼部卫生，经常做眼保健操，并注意眼睛的休息。我们还应该注意多吃一些食物来保护眼睛。我给你...