如何解开郁闷的心情 如何化解郁闷的心情

心情郁闷怎么调节自己？你好！我很高兴回答你的问题“当我抑郁的时候，我该如何调整自己？”当我感到抑郁时，我会用以下方法来调整自己，希望能对你有所帮助：首先，我会冷静下来思...