减肥对比 瘦身餐怎么吃一天三顿

瘦下来十斤、二十斤、三十斤变化到底有多大？节食和运动一起，瘦了20多斤，以前蹲着系鞋带都很辛苦，现在试试衣服可以穿s，开心，主要是人看精神比较多，走路也不辛苦，那天我问...