健康使用手机时间已经到了怎么办

手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，但过度使用手机对我们的健康有一定的负面影响。长时间盯着屏幕，频繁操作手机会导致眼睛疲劳、颈椎问题、睡眠障碍等健康问题。因此，我们...