用u盘升级bios 如何用u盘刷新bios系统

电脑主板Bios肿么更新，可以用u盘吗？近年来，许多主板都可以使用U盘来升级和备份BIOS。例如2009年gigabyte生产的p43-es3g主板支持U盘和USB移动...