带动怎么理解 带动的理解

练太极拳怎样用腰带动四肢？如何使用腰部是太极拳应用的核心，如何使用腰部？腰力不能放松。如果放松，核心力量就会放松。如果放松了，就没有权力去引导和约束抵抗。因此，腰力要1...