减肥一周瘦20斤

减肥应该怎么减？要减肥，首先，你需要知道是什么原因让你减肥。在减肥的过程中找出正确的理由会容易得多。例如，由于暴食导致的肥胖，我们需要在运动的基础上控制饮食，放弃高热量...

减肥是一件痛苦的事吗？你有什么样的减肥经历？谢谢！我从未减肥过。虽然我有点胖，但我不认为我丑陋，丰满，迷人。不是很好吗？那种封闭减肥训练营有用吗？(托勿入，希望去过的人...