凌空跃教程 凌空跃教学步骤

凌空跃的规范要领？凌空跃属于大跳的一种！！！ 凌空跃在空中有短暂的滞空 就象铅球飞出的抛物线一样还有撕叉等等都属于大跳武术凌空翻跃怎么练？练滚地前翻→滚地后翻→侧身翻→...