有些自卑的人为什么又想成为周围人的焦点呢?
网友解答: 有些自卑的人为什么想成为周围人的焦点呢?其心态就是因为自卑。所以,他们渴望周围人能够看得起他们。因为只有周围人看的得起他们,才能满足他们不自信的心态,证明他们的人格尊严与价值
此文系作者原创 图片来自网络
网友解答:自卑一般是由于内心深处追求完美导致的。追求完美的表现形式就是无止境的想得到别人的认可、尊重与关注。他们想做的一切的出发点基本给别人看,所以从某种意义上来讲,他们是可怜、可悲的。
自卑存在于每个人的心里,也正是由于有了自卑感,人类才不断学习,不断追求成功,不断有新科技的出现,不断推动社会向前发展,从而成为地球上的万物之灵和统治者。当然,过犹不及,过度自卑则会阻碍个人发展,更有甚者,可能会引发身心疾病。
那么如何才能摆脱自卑呢?可从以下几个方面入手。
1.认识自卑,接受自卑,化自卑为力量。自卑感并没有什么不好,它是我们追求成功的路上不可缺少的动力。正是因为我们觉得与现在的处境相比有差距,所以人们才努力改善我们的处境。
2.通过合作战胜自卑。与大自然里的很多生物相比,人类确实是弱小的。比如说,我们没有大象雄壮的体格,没有老虎的威猛,没有豹子的速度,甚至不能像猴子和猩猩那样敏捷地跳跃于不同的树之间。正是因为人类缺乏某一方面独特的天赋,所以人类才必须合作起来。我们只有合作,才可能更好地生活于这个世界上,乃至于实现自己的目标。
3.通过刻意练习,熟能生巧,了解成功导致成功的道理。我们要培养在某一项任务上的信心,需要反复体验小成功,反过来又能导致更大的成功,如此螺旋上升持续发生。例如一项复杂的任务,我们可以分解成若干部分,并且一次一小部分地完成简单子技能。从而使我们能更频繁的体验小成功,反过来帮助我们更进一步的增强效能,逐步整合进更大、更复杂的整体。
4.健康会让人自信。包括身、心、财务和智慧的健康,多运动锻炼身体,读书学习获取知识、充盈大脑,感恩、宽恕、正念和帮助他人来愉悦心情,在工作中体现价值,不断积累财富,增强内心安全感。
5.培养积极的乐观心态。凡事从多角度考虑和评价,而不是悲观失望。乐观的人总是预期未来会发生积极的称心如意的事情,乐观主义者更加智慧、有勇气、善于帮助他人、开放、包容、且有责任心,据调查,乐观的人赚的钱更多,更加容易事业成功。从而产生自信。
生活中无处不存在挑战,如果我们接连不断的战胜它们,就会有意想不到的惊喜和体验。少些自卑,多些自信,不忘初心,持续精进,生活会更加美好。