足球如何颠球？
网友解答: 分享一些小编本人用过的颠球技巧~足球是一种比较复杂的运动，要求掌握的技术要领有很多，颠球就是其中一项，今天小编要给大家介绍的是初学者怎样练习基础颠球以及颠球都应该注意哪些技巧
分享一些小编本人用过的颠球技巧~
足球是一种比较复杂的运动，要求掌握的技术要领有很多，颠球就是其中一项，今天小编要给大家介绍的是初学者怎样练习基础颠球以及颠球都应该注意哪些技巧，一共有四个要素是需要各位小伙伴们加以注意的。
五种颠球技巧
1
双脚脚背颠球
脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
2
双脚内侧、外侧颠球,
抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
3
大腿颠球
抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
抬腿屈膝
4
头部颠球
两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5
各部位连续颠球
根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
各部位连续颠球
四大注意事项
一是注意判断球的落点，不要在球还高于自己腰部时抬腿，这样是不可能碰到球的。球必须在自己腰部以下可控范围内时抬腿。
抬腿过早
二是脚踝脚趾要适当用力上翘，不能完全无力。
错误示范
三是球应该有一定的回旋，注意脚部的动作有轻微的轻微垫起并向前甩的动作，这样可以让球有一定的回旋。以便于更好的控制皮球。
四是保持颠球脚在身前，颠球时颠脚的小腿会有一个明显的前后甩动的动作。但是后甩的时候不要甩到自己身体的后方。如果你的脚后撤的过多，这就需要更多的时间才能完成前摆去颠球。会让给你的时间感觉很紧迫。
错误示范
颠球练习
先不用皮球单脚着地通过原地摆腿的方式让腿部熟悉这样的动作习惯
原地摆腿练习
先把球用双手扔出去一次然后用脚垫一次球就用双手接住。
一次颠球
有一定球感之后试着每扔一次，用脚连续垫两次在用手把球接住。
二次颠球
最后试着用一只脚尽可能多的颠球。
一脚多次颠球
惯用脚颠球到舒服的位置之后试着让非惯用脚垫一次。
多次颠球
每天坚持练习20分钟左右
说完颠球技巧，剩下的只剩下好好的练习了，初学者经常会感到沮丧时因为颠球确实有点难，但是千万不能想要放弃，只有每天的坚持才能带来数月之后的质变。
网友解答:答主从初一开始练习颠球直到大三，有将近八年时间，2015年5月初自己练习时最多一次性颠到3300多个，以这个数字来看，个人觉得就算我的方法不适合所有有相同疑惑的朋友，也起码不太会坑人。
1.开始的时候一定不要用手抛，把球放地上，用最基本的起球方法——就是惯用脚踩球上往后一拉，这时脚尖会在足球的底部，然后顺势挑起。这种方法比手抛的好处在于练熟之后你颠的前两个会很稳定，也就是说那时你已经可以稳定地颠两个了。手抛球落下来对新手来说不太好控制，容易失误。起球可能在最初练的时候有点困难，但你每次颠球失误后再颠时都是以这个动作为开始，所以很快就会熟练了。
2.起球会了之后该怎么将颠球个数提高？我建议开始的时候单脚颠，就用惯用脚。技术要点在于每次触球时支撑腿是微微跳起的，而惯用脚脚踝基本不动，膝盖的角度也基本固定，靠大腿微微抬起和支撑腿跳起所借的力来颠球，惯用脚一直是离地悬空不放下来，这样足球就不会被颠得太高更容易控制。本人当年靠这个方法在不长的时间内将个数提高到15个 ｡困难之处在于支撑腿很快就没劲儿，且酸，但为了练好颠球，这点苦还是可以吃的吧。等惯用脚个数超过了10，训练的时候就要带上非惯用脚了，一样的方法，不追求个数，关键是找感觉，为之后做准备。
3.等单脚颠球的感觉不错（自己觉得不错就行 ）之后就可以开始练习双脚。双脚的关键是每颠一下脚都要落地调整，调整这一下的节奏很重要需要自己体会，开始的时候可以先按单脚的来，颠几个后有意识地让脚落地然后换脚颠一个，颠起来后用惯用脚接住继续单脚。当你单脚的个数越来越少（其实此时单脚是一个调整的过程，个数越少说明调整速度越快）换脚频率越来越多就证明进步了，直到能够真正地左右开弓。这样练出来的脚法特点是球被颠起来后基本上是不转的，跟大多数的讲授中足球朝内转的脚法略有不同，可能不是很标准，在这里提醒各位，大家各取所需。当然，等水平高了之后转与不转都可随意掌控。
4.【最关键】训练量！这个是颠球训练的灵魂。前三点能够练好的前提，包括你最终能成百上千地颠的前提都在于训练量（当然我说的是像自己这样的没有天赋的人）。本人一开始也是在家练单脚颠，每次的训练量在总个数（不是一次性，断了之后接着之前的数继续数）300到500左右，两周不到就可以突破15，等到能够勉强用双脚时正好赶上放假，每次训练总数2000，一周练四五次左右，开学后每周末早起练两次，同样每次总数2000。平时上学在跟同学踢球的间隙随便玩玩，大概就是这样。各位可以根据自己的体力耐力力量等条件定总目标个数，不达到就不结束，数目可以不多，但一定是要咬着牙完成的……本人在一次性颠到3300的那次训练中的总个数是15000，之前也练过几次总个数10000的。
5.本人在练习的过程中可以完全忽略一次性能颠多少个，而将注意力放在有没有完成目标个数上，这样就会始终抱有希望，训练就是愉快的，我也会明确告诉你这样练下去一次性的个数也一定会增加，技艺会逐渐纯熟。
6.关于鞋的问题，个人不觉得非得穿足球鞋。我刚开始练习单脚颠球时是在家中光脚，最多穿个拖鞋，后来一次性过千穿的也都是慢跑鞋。当然了，穿足球鞋练也很好，除颠球外对踢球的脚感也有很大帮助，我谈的仅是个人看法。
7.精神支撑。大家练习颠球这种“实用性不高”的技艺总是各有原因。我只能说，不管为什么，这很重要！本人当年练颠球每每想要放弃之时，就找些C罗的花式视频打鸡血，看完之后又泪流满面地滚去训练了……颠球训练这种单调枯燥艰苦的训练总是需要精神支柱来激励的。
8.最后说一点。本人在刚开始练习的时候足球基础完全为零，因为带我入门的小伙伴说颠球对球感有很大帮助，于是就开始埋头苦练。2015年5月参加了CR7颠球比赛（就是C罗的自创品牌搞的一个活动，在上海，第一名奖励我罗签名的CR7衬衫，之前上万地练就是为了参赛），拿了第二名，成绩是2125个，第一名是我的两倍还多，我眼看着他颠了4342个，那人当时也是大学生，之前是申花预备队的，腿部力量和颠球稳定性完全比我高一个等级，我服。