如何设置电脑保护色和保护眼睛的颜色
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在当今社会，人们每天都需要长时间面对电脑屏幕工作和学习。长时间使用电脑容易导致眼睛酸胀、干痒等不适感，这些症状都是用眼过度、视觉疲劳的表现。为了缓解这些问题，我们可以通过调整电脑屏幕的颜色来保护我们的眼睛。下面将介绍一些简单有效的方法来设置电脑保护色和保护眼睛的颜色。
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设置所有程序窗口的颜色
首先，我们可以设置所有程序窗口的颜色，以减轻眼睛的压力。在桌面空白处点击鼠标右键，选择“属性”，然后在“显示属性”窗口中选择“外观”。接着点击右下角的“高级”，在弹出的“高级外观”中，将“项目”更改为“窗口”。点击“颜色”条上的向下箭头，选择“其他”，在弹出的“颜色”窗口中将“色调”由160更改为75～85之间，将“饱和度”由0设置为90～120之间，最后将“亮度”设置为190～205之间。点击“添加到自定义颜色”，最后点击“确定”，这样就完成了设置，让Windows从黑白变为彩色，保护眼睛。
设置桌面背景颜色
其次，调整桌面背景颜色也是很重要的一步。在桌面空白处点击鼠标右键，选择“属性”，在“显示属性”窗口中选择“桌面”。点击窗口右边的“颜色”，根据个人喜好选择浅绿色、浅蓝色或浅灰色。避免使用颜色对比强烈、画面错综复杂的图片作为桌面背景，这会给眼睛带来额外负担。也可以根据喜好下载适合自己的图片，右键点击选择“设为桌面背景”，最后点击确定，让桌面背景色温和舒适。
设置EXCEL工作表背景颜色
最后，设置Excel工作表的背景颜色也能有效保护视力。打开Excel后按下Ctrl A键全选整个工作薄，点击鼠标右键，选择“设置单元格格式”。在弹出的窗口中选择“字体”选项卡，将字体颜色设置为白色，然后切换到“图案”选项卡，将所有单元格底纹设置为黑色。点击“确定”，整个Excel工作表的背景颜色都会变为纯黑色，内容字体呈现纯白色。经过实践证明，这种设置能够让眼睛感觉更舒适，缓解视觉疲劳的情况。
通过以上方法，我们可以简单地调整电脑的颜色设置，保护眼睛，减轻视觉疲劳的不适感。花一点时间来为我们的眼睛健康着想，让工作学习更加舒适有效。希望大家都能注意保护眼睛，远离眼部问题的困扰。
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