练瑜伽能瘦身吗？
网友解答: 练习瑜伽不仅能够瘦身减肥，还能美容养颜我一直认为，只要坚持做一件事情，我们都一定会有收获。拿瑜伽来说，小练一直在文里唠叨着练习瑜伽的好处，实在是因为小练本人就是受益者。之前一
练习瑜伽不仅能够瘦身减肥，还能美容养颜
我一直认为，只要坚持做一件事情，我们都一定会有收获。拿瑜伽来说，小练一直在文里唠叨着练习瑜伽的好处，实在是因为小练本人就是受益者。之前一些仙女会找小编说:我坚持练习瑜伽很多年，每当我要坚持不下来的时候就看看你写的文章，鼓励一下自己。小编听了觉得很感动，希望能够鼓舞更多的人:)
网友解答:小练老师最近报了一个瑜伽班，想要继续进修一下自己的瑜伽功底，让自己的瑜伽事业更上一层楼，但是，在练习瑜伽的时候，一同报班的小伙伴竟然问自己一个问题：练习瑜伽能够瘦身吗？我就举了一个我同学例子，她曾经胖到150斤，为了减肥，开始经常练瑜伽，加上控制饮食，选择低脂的健身餐，她慢慢就瘦到100斤。
↑曾经的大妈到现在的青春小仙女