自行车骑行好吗？

网友解答: 首先当然好了，我也是一名骑行爱好者，尤其喜欢长途骑行。前年和去年骑行了老挝和越南，马上又要骑行东南亚，柬埔寨和泰国，正在准备中，再骑完我的东南亚骑行计划就完成了。楼上很多骑友

首先当然好了，我也是一名骑行爱好者，尤其喜欢长途骑行。前年和去年骑行了老挝和越南，马上又要骑行东南亚，柬埔寨和泰国，正在准备中，再骑完我的东南亚骑行计划就完成了。

楼上很多骑友已经发表了骑行的种种好处，锻炼陶冶情操什么的我就不多说了，说说我在路上遇到的一些有意思的事，捡一两件说吧，其实路上有意思的事情很多，如果都说出来估计得写本书哈哈

喜欢上骑单车十年前，从一个城市换到另外一个城市工作。之前是喜欢爬山，每周末都去，换了城市没有山了，但是所在地方路况好，晚上经常能看到很多骑行者，排成一溜开着尾灯，很是拉风，于是那个周末就去买了一辆单车。

买车的第一个周末就去骑行了，单程80公里左右，往返就是160公里，去之前想我年轻，又经常爬山，一百五六小意思！没想到回来的第二天就开始头晕发烧浑身没劲，全身疼，原来是头天骑多了，加上天气热有点中暑。后来知道爬山和骑车用到的肌肉群也不同。再后来就是循序渐进，到现在依旧热爱着骑行。

现在喜欢长途骑行，每年一到两个骑行计划。国内也骑行了很多地方，今年骑行了大兴安岭一带，十三天，一千多公里，现在骑行一百公里左右算是常规状态了，腰不酸腿不疼，上楼也有劲 。

被朋友问到的最多的问题就是自己一个人骑车不孤独吗，不害怕吗？老实说，孤单会有。至今记得最孤独的时刻是前年这个时候在老挝骑行，当时从一个小学出来，遇到很多小孩子，和他们拍照，送他们礼物。出来以后一个继续骑行，听着许巍的《故乡》，真的是有点想念家乡，有点想哭。那天是大年初一

再多说一点，关于害怕。怕肯定也有，但不是那种遇到坏人的怕，更多的是怕受伤和生病。因为还年轻，还有很多事情没有做，还有很多地方没有去，还有很多很多。。。

不管是国内国外骑行，安全都是第一位，骑行了几年，路上没有遇到拦路打劫的，但是也有遇到过危险，记得12年骑行北京长沙的时候，沿着107国道，几乎整个河南省都在修路，骑得很辛苦，在一个地方（忘记名字了）晚上10点还没有找到住宿的地方，在一个镇子上村口路灯下遇到一群聊天的大哥们，后来被一位大哥邀请去家里，盛情难却，但是后来半夜发生了一些事（此出省略1000字），半夜两点又流浪街头了，硬着头皮赶路。。。

还有一次危险是前年在老挝骑行，翻过一座山，前面马上就是一个村子，没想到路边至少有三四十条狗，真的一点也不夸张，甚至更多。而且看上去特别凶，一有汽车过它们就汪汪叫，追车。当时觉得这下完了，命丧狗口了，脑子里闪过很多念头，年纪轻轻。。明天会不会上国内的新闻，一中国小伙骑行老挝，被一群恶狗。。。关键是我还年轻，但没有退路！找出随身带的小匕首握在手中，整理了下一副头盔，心里想万一真咬我老子跟你们拼了。。。不敢骑，推车慢吞吞的走，也不敢看这群恶狗，万幸的是竟然没有一条狗过来，也没有一条狗冲我叫。。安全通过，后来想可能是看我骑车的比较穷吧，或者和我不吃狗肉有关哈哈。

总之就是规划好路线，尽量不要夜骑，多了解当地的信息，安全永远是第一位。

最后，附上一些骑行的照片。

作为一个既能满足交通出行，又能减肥健身的交通工具，我实在没有什么理由说这种运动方式有什么不好。

在如今这个快节奏的生活大环境里，很多城市的交通都是非常拥堵的。而绝大部分城市里非机动车是有单行道的，看着一个因为堵车而生闷气的司机，你们四目相望，在他充满羡慕的眼神中，带走一地灰尘。

一个单手就能提起来的工具，有着相比其他交通工具更小的体积，更轻的重量，且只靠人力就能行驶，无需任何能源。（机动车耗油，电动车耗电，而自行车耗脂肪，难道你舍不得那些脂肪么。）虽说速度上有些弱势（城市里把自行车开到40迈是不推荐的，有些危险，正常通勤就好了。）但在拥堵的道路上还不知道谁先到达目的地。

骑行运动一直都被认作是一个群体运动方式，当你找到你的骑行伙伴和组织的时候，会认识到很多的骑友，交到很多朋友。你们可以一起骑行，一起交流，说不定还会找到彼此的另一半呢。

说了一些好处，我们再聊聊关于骑自行车有什么要注意的地方。

随着人们对于健康越来越重视，对于环保的意识越来越认真，很多人就把自行车作为日常出行方式。骑车的人多了，问题也出来了。无视交通规则，乱占道，逆行，闯红灯比比皆是。我只想说，别拿别人的安全陪你开玩笑好么。

还有随着经济发展，很多人口袋都鼓起来了。买的车都很贵，专偷自行车的贼也出现了，几千上万的车啊，如果不把车架和别的物体锁在一起，就是上了锁也抬着就跑啊（友情提示，和栏杆什么的一起锁的时候别锁轮组，快拆了解一下。不过锁车架人家看你轮组顺眼，一样带走。要是遇到暴力毁锁的就更无奈了。）所以我们一定要注意看好自己爱车。

不过总体来说自行车骑行还是一种非常好的交通出行方式和运动方式。想一想吧，头顶蓝天白云，脚踩广阔大地，带着你的车和伙伴一起将美好景色尽收眼底。