晚上打了麻将后就睡不着了是怎么回事？

网友解答: 打了麻将，输了会恼火，大脑会不停的在想“我为什么会输？”赢了就兴奋“太棒了，多赢点！”这两种情况都会导致大脑神经持续跳跃，短时间内平静不下来。可知，难受到极限，兴奋到极点，都

打了麻将，输了会恼火，大脑会不停的在想“我为什么会输？”赢了就兴奋“太棒了，多赢点！”这两种情况都会导致大脑神经持续跳跃，短时间内平静不下来。可知，难受到极限，兴奋到极点，都能过促使神经中枢过度疲劳或过度昂奋。因此，满脑子麻将影像迟迟无法退隐，所以才会躺在床上毫无睡意。

打麻将当中，本身置身于乌烟瘴气之中，一些烟卷烟草尼古丁的烟雾直接侵蚀着人的脑海，八圈下来应该是头昏脑涨！再一个，输了钱，还行翻本，继续下陷，在这种情况下，心脏在随着麻将而加快节奏，沉重的负担会使心脏的承受力急剧下降。切记我劝，打完麻将后，要洗洗脸面、望望天空、自然呼吸、全身放松、轻轻散步、轻拍肩颈、让大脑轻松下来……

睡觉是需要安静的，整个思想，整个灵都是需要安静的。

而在睡觉之前所有的一切思想活动、运动、情感活动都不利于睡眠。

因为，不是所有的人都能控制自己的思想和感情，说到做到，能想就想，不想想就完全不想。

这也说明了另一个问题就是，人在打麻将的时候有很多在意的东西，不是单纯的娱乐和消遣。

可能会在意输赢，在意别人的说话，在意人内心深处的某些东西等等。

在意，会让你放不下。