如何祛斑比较好？

网友解答: 脸上长斑是让人非常头疼的一件事。一个人美不美，大家首先会看她的脸，不管你是瓜子脸、鸭蛋脸还是小圆脸，只要连上白白净净的，就会给人留下很好的印象。反之，如果脸上满是斑点，就会让

脸上长斑是让人非常头疼的一件事。一个人美不美，大家首先会看她的脸，不管你是瓜子脸、鸭蛋脸还是小圆脸，只要连上白白净净的，就会给人留下很好的印象。反之，如果脸上满是斑点，就会让人觉得很不舒服。

随着科技的发达，很多爱美的MM，为了恢复自信，都会选择通过激光来祛除脸上的斑。但是激光祛斑只是将皮肤便面比较清晰可见的斑点变的模糊，而不是将斑真正的祛除，不仅对皮肤有很大的伤害，而且也会反弹。

祛斑是一件需要耐心的事情。如果想要从根本上祛斑，就要长期的坚持。

那么如何祛斑比较好呢？有没有有效的祛斑方法呢？

柿子叶中含有丰富的维生素C，可以减少黑色素的沉积，从而起到祛斑美白的作用。

去几片柿子叶，将其碾碎成末，加入30克的白凡士林，搅拌均匀，每天睡觉之前均匀的涂抹在面部，20分钟后用温水冲洗干净。

提醒：敏感皮肤的人慎用。

中医认为茯苓可以化解皮肤中的黑斑，茯苓配合蜂蜜使用，可以很好地起到滋润皮肤，祛斑美白的作用。

去13克的茯苓和30克的蜂蜜，将茯苓碾碎成末，加入蜂蜜搅拌成糊状，每天晚上睡觉之前涂抹在脸上，等到第二天早上的时候，在用温水将其冲洗干净，即可。

提醒：敏感皮肤慎用。

祛斑皂甙和乌鸡、阿胶被称为是“妇科三宝”。祛斑皂甙是从冻干鹿胎粉、鹿茸、枸杞和冬虫夏草中提取的一种营养物质，非常名贵，有着极高的中药价值。

顾名思义，祛斑皂甙在对祛斑上有着很好的作用。对祛除黄褐斑、色斑和日晒斑，都非常的有用。你能够通过内调，调理内分泌，促进细胞和表皮生长因子修复机体。从而起到补肾养颜的作用。

长斑是现代女性中相当困扰的一个问题了，皮肤黑还好，只要有光泽也会显得人比较精神，但是如果长斑，就显得整个人比较脏乱，有的人斑比较严重的还需要很厚的遮瑕来遮挡，不仅使妆变得厚重不自然，也给皮肤造成了非常大的负担。

其实祛斑也是非常简单的，只要选对了方法，市面上关于祛斑的方法非常多，其中信的比较多的方法就是激光，白醋，柠檬这些，白醋和柠檬就不用说了，完全不靠谱的偏方，如果偏方真的有用的话，医学界早就推广使用了，而激光虽然能一时把黑色素打散，却不能从根源上去掉斑，没过多久，反黑期，色斑便又会卷土重来。

防晒是祛斑的第一步

很多人都觉得想美白的人才需要防晒，其实美白和祛斑在道理上是一致的，都是防止黑色素在体内停留时间过长，防晒能在一定程度上减少黑色素的生成，并且如果长斑的人不注意防晒，颜色比较深的斑块会吸收更多的紫外线使色斑变得更加严重，这也就是为什么长斑的人在夏季发现斑会加重的原因。

加快体内黑色素的代谢

加快黑色素的代谢才是最科学合理的祛斑的方式，皮肤之所以会长斑也正是黑色素代谢细胞被破坏导致色素代谢异常导致的，所以不管是用激光还是用某些外用的祛斑产品，每隔一段时间都会复发，就是因为没有解决最根本的问题。修复黑色素代谢细胞医学上用的比较广泛的是葡萄多酚，所以一般在去斑的时候也会先建议吃葡萄多酚胶囊，就是要把色素代谢功能恢复，把体内堆积的黑色素先代谢出去，再去做其他的。

保持好睡眠、改善内分泌

有一部分斑例如黄褐斑是由于内分泌失调引起的，所以还要保证好睡眠，影响内分泌的事情比如常服避孕药之类的不要去做，如果是孕期长了黄褐斑的话不要着急，通常在生产过后会自行消失，如果产后还依然存在的话可再进行干预。

除了这些之外，还要经常给皮肤补水保湿去角质，如果角质层太厚或者皮肤缺水严重也会使光线反射问题从而让皮肤看起来不均匀，还有一点非常重要的，不管多么大牌的护肤品，都不建议用来去斑！