卡路里怎么看？
网友解答: 真我，可以查卡路里多少 网友解答: 通常我们不用卡作为日常使用单位，平时所说摄入多少卡其实是大卡=千卡。食品包装一般标注的是化学单位——千焦。1大卡=4.
真我，可以查卡路里多少
网友解答:通常我们不用卡作为日常使用单位，平时所说摄入多少卡其实是大卡=千卡。食品包装一般标注的是化学单位——千焦。1大卡=4.186千焦。所以你看到食品包装上标注的多少千焦直接除以4就可以算出是多少大卡了。
如果是想减肥除了要注意卡路里外，还需要注意食物的升糖指数（GI），少摄入高GI的食物。