qq忘记密码和手机号了怎么办 QQ忘记密码和手机号找回方法

在日常使用QQ的过程中，经常会遇到忘记密码和手机号的情况。这时候该怎么办呢？下面将详细介绍解决忘记QQ密码和手机号的方法及步骤。第一步：通过手机找回QQ密码如果您忘记了QQ密码，但还记得绑定的手机号，

在日常使用QQ的过程中，经常会遇到忘记密码和手机号的情况。这时候该怎么办呢？下面将详细介绍解决忘记QQ密码和手机号的方法及步骤。

第一步：通过手机找回QQ密码

如果您忘记了QQ密码，但还记得绑定的手机号，可以通过以下步骤找回：

1. 打开QQ登录页面，在账号框内输入自己的QQ号码，然后点击“忘记密码”。

2. 在弹出的页面中选择“通过手机找回密码”。

3. 输入绑定的手机号码，并进行验证，方法可以选择短信或语音验证码。

4. 成功验证后，系统将给手机号发送一条含有重置密码链接的短信。

5. 打开短信中的链接，按照要求设置一个新的密码，完成密码的找回。

第二步：通过邮箱找回QQ密码

如果您忘记了QQ密码，但绑定了邮箱，可以通过以下步骤找回：

1. 打开QQ登录页面，在账号框内输入自己的QQ号码，然后点击“忘记密码”。

2. 在弹出的页面中选择“通过邮箱找回密码”。

3. 输入绑定的邮箱地址，并进行验证，方法可以选择短信或者邮箱验证。

4. 成功验证后，系统将发送一封含有重置密码链接的邮件至绑定的邮箱中。

5. 打开邮箱，点击重置密码链接，按要求设置一个新的密码，完成密码的找回。

第三步：通过QQ安全中心找回QQ密码

如果您既忘记了QQ密码，又忘记了绑定的手机号和邮箱，可以通过QQ安全中心找回：

1. 打开QQ安全中心网页，输入自己的QQ号码和验证码，点击“下一步”。

2. 在验证身份信息页面，选择“手机验证”或“密保验证”。

3. 如果选择手机验证，需要输入曾绑定的手机号码，并进行短信或语音验证码的验证。

4. 如果选择密保验证，需要回答设置过的密保问题。

5. 成功验证之后，系统将提供一个重置密码的链接，点击链接设置新密码即可完成密码找回。

总结：忘记QQ密码和手机号并不是绝对无法解决的问题。通过以上的方法和步骤，您可以轻松找回QQ密码，并重新使用账号。为了避免再次忘记，建议您在找回密码后备份好相关信息，并定期进行密码的更换。

以上就是解决QQ忘记密码和手机号的方法及步骤的详细介绍，希望对大家有所帮助。如果您还有其他问题，可以在评论区留言，我将尽力提供帮助。