有没有什么适合五十岁初学瑜伽的人的APP?

网友解答: 我也是瑜伽练习者。初学瑜伽,同时考虑年龄因素,还是建议找个靠谱的瑜伽工作室上课。虽然瑜伽不似撸铁,但是练习不当也会造成身体损伤。建议先找个小班课练习一段时间,掌握瑜伽要领再跟

网友解答:

我也是瑜伽练习者。初学瑜伽,同时考虑年龄因素,还是建议找个靠谱的瑜伽工作室上课。虽然瑜伽不似撸铁,但是练习不当也会造成身体损伤。建议先找个小班课练习一段时间,掌握瑜伽要领再跟着APP练习也不晚。如果直接用APP练习,很多要领无法掌握,不但没达到健身的目的,反倒添了毛病,那还不如不练。

网友解答:

这些都是APP软件

10、健身瑜伽

  9、fittime

  8、瑜伽宝贝

  7、练瑜伽

  6、莫比瑜伽

  5、恋练

  4、UTeacher辣妈瑜伽

  3、柠檬健身

  2、我爱瑜伽

  1、每日瑜伽

  10、健身瑜伽

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