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正念app是干啥用的 正念的“念”字如何解?

浏览量:1128 时间:2023-06-24 22:27:15 作者:采采

正念的“念”字如何解?

正念是禅观用语,从坐禅、冥想、领悟等发展而来,指有目的的、有意识的,关注、觉察当下的一切,只不过只不过是地察觉,不做任何评判。再后来经济的发展拥有了一种系统的心理疗法,即正念疗法。

“念”者,今心也,即当下这灵光乍现,觉知在处。以百姓之心为心,心在哪里,意念就大豪客到哪里。正念是对当下的觉知。人的起心动念就在弹指一挥间已是无数。念头如海上波浪,不断心识,转瞬间已是昨是今非。《金刚经》有云:“过去心绝不可以得,现在心绝对不可得,未来心不可得。”活在正念中,就是活在对当下的觉知中,从断灭的过去心和未来心中乖张开来,会给了力量、定境、智慧和觉醒、变化。

勿扰模式重复来电怎么关闭?

1.

先打开系统设置进入界面,往迅速下滑不能找到勿扰模式直接进入。

2.

将开启勿扰模式的按钮点击直接关闭即可。

3.

后来往下拉再试一意到重复一遍来电选项,并点击按钮关闭去掉。

在【设置】-【执著模式】-【勿扰模式】-【联系人】-【来电】里,直接点击关了【不允许反复重复来电】再试一下。

专注模式让你的设备还能够对付你的思绪,参照你当前的活动自动出现过滤后通知。你可传送“勿扰模式”来关闭所有通知,也可选用为工作、私人经营时间、睡眠、健身、正念、游戏、阅读什么或学习驾驶等情境所提供给的专注模式。

当你系统设置执著模式时,设备端智能技术会依据以往相关的活动情况来见意你容许通知的app和联系人。你也可以为自定义的专注模式你选择一个图标,并据自己的喜好为它命名原则。

修改自定义的专注模式,设计和实现你当前活动来筛选通知。你也可以为自定义的专注模式选择类型一个图标,并依据自己的喜好为它名称之前。

当你在一部设备上在用执著模式,你的其他设备也会自动启动接受同一的设置。

在主屏幕上为特定的事件的专注模式设置中清洁液页面,并对app和小组件接受收拾,仅让去相关app可见,最大限度地会减少扰乱。此页面会在专注模式启用时不显示,并隐藏地其他全部内容。

模式 专注 系统 设备

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