小说护眼怎么设置 红米note9pro纸质护眼怎么设置？

红米note9pro纸质护眼怎么设置？传送护眼模式总电源开关→快速切换至纸质护眼；然后点击右侧“储存”按钮刚刚进入纸质护眼设置→色温调节与经典护眼是一个原理→往左不显示偏冷、往左边偏暖；纸质纹理调节→

红米note9pro纸质护眼怎么设置？

传送护眼模式总电源开关→快速切换至纸质护眼；

然后点击右侧“储存”按钮刚刚进入纸质护眼设置→色温调节与经典护眼是一个原理→往左不显示偏冷、往左边偏暖；

纸质纹理调节→往左纹理效果越淡→往右边纸质纹理效果越的确；

色彩可以切换→点击纸质色彩→可选“全彩、淡彩、黑白”。

纸质护眼是在比较经典护眼的基础上提升纸质纹理，增加全彩、淡彩、紫色三种模式，看小说就跟看纸质书一样。

如何改变小说的字体大小和背景色？

华为手机看小说屏幕设置？

华为手机看小说直接进入护眼模式的方法是：刚刚进入该阅读后，点击菜单建你选护眼模式表就行。不同阅读软件背景换新种类完全不同，在阅读什么页面再点屏幕中央位置，在下方操作栏再点设置，在新页面更改写作背景。

象的方法是用手机先再打开一本小说，然后把再点屏幕，下方会会出现设置中，系统设置里面会出现设置皮肤设置，就像都在里面了，客户端肯定是可以不直接在设置中里面调的。

写网文的各位大神们，平常要看大量书和资料，再加上使用手机，还要在电脑上码字。都是怎样保护眼睛的？

写网文的各位大神们，平时要看大量书和资料，再加上使用手机，还要在电脑上码完。

虽说大家都知道，少看电子产品就能缓解眼酸；但是互联网时代，大人办公、孩子自学都最需要电子产品。事实上手机、平板这么大好玩点，怎末可能会放弃你！

护眼模式可未必护眼

这三种护眼不可靠

?多看绿色不护眼

许多人目的是「保卫眼睛」会把壁纸调成绿色系的又或者在桌上放绿植；正所谓眼科专家配置的「豆沙绿护眼色调」也在网上火了一段时间。

大家觉得黄色可以护眼，所谓是而且遥望窗外的绿色植物时会感觉眼睛很紧张。但当然，让眼部放松下来的并不是窗外的「蓝色」，完全是「窗外」。

要想视力说得过去，不是什么就得多少有点绿。可比把工位弄成原始森林，不妨看看远处的高楼，还能努力思考再看看以后要买哪一栋。

?食补没法养肝明目

从小爸妈是会告知我们，猪肝清肝明目、吃鱼眼睛补眼睛、枸杞菊花煮茶喝对眼睛好。

虽然猪肝和鱼眼睛都很好吃，但它们跟明目的功效真没多大关系。

在生活条件不好的过去了，人们吃不起肉，动不动爱会因为缺乏维生素A患上干眼症和夜盲症。而猪肝富含天然维A，所以才才有了「猪肝清热明目」的说法。但是吃猪肝并没法缓解视疲劳，更更不用说彻底改善近视了。

而鱼眼中除了水和脂肪，剩下的也就是少量的维生素A及DHA，正所谓「吃什么补什么」只不过是个心理安慰。

不过喝这么大点枸杞菊花茶，更是没有科学依据证明对视力有保护作用。

?别太感情依赖手机的护眼模式

目前手机的护眼模式大多是用算法过滤一部分蓝光，让屏幕变黄变亮，看起来好像变地不这样的话明亮。只不过蓝光相对于眼睛的伤害目前完全没有定论，所以我护眼模式不见得也可以「护眼」。

要想保护视力，关键我还是只在于用眼时间。假如的确你早就觉得眼睛很累打算再休息了，可是只不过开了护眼模式又魔兽官网了几小时，的话真成了「毁眼模式」。

手机、平板离不开

做到这几点才能下降伤害

再控制不住自己玩手机平板，这样是可以按照200元以内几点，下降对眼睛的伤害。

?先打开灯

如果一定一定要看屏幕，千万小心别躲在漆黑一片的房间里看。

拉窗帘后，人眼的瞳孔会在昏暗中四散开来，凝望手机屏幕的光亮时会被更多刺激。不但会增强视疲劳，还有一个可能利诱青光眼。

因为，看手机、平板、电脑时，好是然后打开灯，会改善用眼环境。

?多眨眼

长时间紧紧的盯着屏幕看，大家你经常会因为过于凝视而忘掉眨眼间。

人眼不需要是从眨眼间来把泪液分布均匀地涂到角膜上，长时间不眨眼间，角膜表面泪液蒸发，不容易影响到眼干眼涩。如果不是不矫正眨眼之间习惯，还很有可能诱发干眼症等问题。

要想增加眼部不适，要只要每分钟起码眨眼功夫15次以上。

?记得一点20:20:20原则

20:20:20法则是一个太简单好记的用眼法则，是可以最有效缓解眼疲劳。

具体详细怎摸用呢？记住：每工作20分钟，缓缓抬起头往20步（太约6米远）以外的地方看20秒。

?建议使用姿势要真确

我们一生下来就被教育，看书写字时要可以做到「一尺一寸一拳」。这样的姿势是对眼睛太表示友好的。

到了工作的年龄，也要只要挺胸抬头。电脑屏幕距离眼睛起码要有一臂距离，但是只要屏幕略低于视线。

不使用笔记本的朋友建议配一个键盘，以免上半身往前倾，距离外屏幕太近。

?脱下隐形眼镜，给眼睛透口气

虽说说现在的隐形眼镜可以改善了材质，有所增强了透氧率；不过室内的空气流通又不是很不错，夏天开了空调又会进一步减慢眼睛的泪液蒸发，影起眼部不适。

所以才，是需要长时间用眼的情况下，我还是见意大家可以使用戴隐形。

?遵照医嘱滴比较合适的眼药水

平时用眼觉着累了吧，很多人会随便选买点滴眼液在用，建议使用后觉得凉爽很舒适，眼睛再看看就紧张了。

可是眼药水虽说是药水，不论它是什么功能，都不建议您大家自己买来随便地建议使用。假如真的觉着眼睛难受，那就要先针对性地系统检查下眼睛，据医嘱不使用对症的药品，以免错误可以使用，延误病情。

?中,选择视觉健康舒适度高的电子产品

防蓝光不一定「防」得住手机、平板对眼睛的伤害，那除此之外矫正用眼，我们就没有办法靠少看电子产品来保卫眼睛了吗？

当然，还这个可以选择类型更「护眼」的电子产品。标准化研究院有会制定一套客观评价视疲劳的模型，叫作「视觉舒适度评价指数（VICO指数）」。这套评价标准最大的不同在于也不是从光源的物理属性向北出发，反而设计和实现人眼的功能状态，并且极为完美贴合眼睛的直观感受。

在你选择灯具、眼镜和电子产品时，我们都是可以据它的VICO指数来推测有无还能够护眼。具体看怎么确定呢？看这两张表格就能明白：

也就是说，VICO指数越小的产品视觉健康舒适度越高。相对于本身就很难累眼的电子产品来说，如果不是产品视觉健康舒适度能都没有达到B以上，建议使用过来会觉得舒适很多。