看电脑的时候戴什么眼镜可以保护眼睛？

网友解答: 蓝光也分好和坏据了解，蓝光是可见光的重要组成部分，具有波长短、能量高的特点，按波长范围可进一步分为蓝绿光和蓝紫光两种成分。蓝光不全是有害的，目前认为蓝绿光有对人体有益的成分，

蓝光也分好和坏

据了解，蓝光是可见光的重要组成部分，具有波长短、能量高的特点，按波长范围可进一步分为蓝绿光和蓝紫光两种成分。蓝光不全是有害的，目前认为蓝绿光有对人体有益的成分，在刺激瞳孔收缩、调整维持人体生物节律等方面有重要作用。而高能蓝紫光则对眼睛有害，能够直接穿透晶状体直达眼底黄斑部，眼睛长期暴露在蓝紫光中，会增加眼底脂褐素的产生，进而发生光毒性反应，导致黄斑变性。

什么是蓝光？它有什么危害？

光有不同的波长，不同波长的光线具有的能量不同，对我们的视力损伤程度是不同的

蓝光是指波长在400-500nm之间的光线，这一段波长的光线呈现蓝色，我们称之为蓝光。其中400-480nm之间的蓝光对我们人体的视网膜细胞伤害最大，它们被称为“高能短波蓝光”

目前已经有大量的研究证明，蓝光可以对我们的视网膜细胞形成极其强烈的刺激，它甚至可以引起我们视网膜细胞的死亡，一次蓝光非常容易引起视觉疲劳，导致视物模糊，视力下降，对我们的视力健康造成了严重的威胁和伤害。

看电子屏幕时，可以佩戴防蓝光眼镜！防蓝光眼镜的最大功能就是过滤掉一部分蓝光。减少有害蓝光对眼镜的损伤！

个人佩戴防蓝光眼镜的感受是眼镜的视疲劳得到明显改善，眼睛酸痛和畏光的感觉明显缓解！

防辐射眼镜考虑两方面，一种是防紫外线的，一种是防蓝光的。一般商家用来宣传防电脑辐射的属于防蓝光一类。

目前的研究，还不能确定蓝光的有害性，所以防蓝光眼镜的效果也是存疑，绝对没有商家宣传的那么夸张。所以我的看法是不好用，不用选，浪费钱。那种防紫外线的设计镀膜是可以选择的。

长时间对着电脑眼睛痛跟光辐射也没啥关系，最可能就是干眼症了。减少用眼时间，多补充水分，适当使用人工泪液（最好去正规医院购买，市面上的眼药水成分太杂）。最好能去医院看看，医生能给些专业意见