压力如何转化为动力？怎样建立自信心系统？

网友解答: 压力和自信不是两个什么东西，随便一换就行了。是在精神状态情形当中由一方变换到另一个方，悲观、不自信的状态转移到客观、自信情绪世界，不是那么容易的。压力来自于现实中利益、尊严、

压力和自信不是两个什么东西，随便一换就行了。是在精神状态情形当中由一方变换到另一个方，悲观、不自信的状态转移到客观、自信情绪世界，不是那么容易的。压力来自于现实中利益、尊严、责任等对自己不利，对今后发展事实结果失望、无助的一种延续的联想，自己无力解决而产生压力。把压力变成动力，是一种诗意的表述，这个心理过程如何呢？我损失了100万，我要把这种压力变成动力，要用挣二百万、三百万的努力去实现自己的价值，是不是我损失了几个亿，压力更大一些动力更强呢？诸位：我的自信体系就是把压力变成动力，而再变成自信的成功体系，你会把我看成什么人呢？别笑！

眼看着屏幕上不断下跌的股票金额数字，我的心也在往下掉，每下跌几个点，我就损失几万，不知明天会不会反弹，我今后还做不做股票呢？损失、嘲笑、家庭、自尊，面对这些压力，动力何来？自信何来？

要切身地深入“心境”，看清客观世界的“原型”是什么，这才是促使这种心理产生积极变化的关键。理性、立志、鼓励等是次一级的枝蔓，这只是比纪律稍微高明一点的想法和方法。你告诉一个想要逃跑的士兵好的方法，让他去冲锋陷阵成了英雄，可能性不大。“心境”是什么？

缘—所缘一所缘缘。也就是“我思”指向我关注的“对象”，再返回“我思”反思（反省），“反思”后得出判断，然后用言行与世界接触实行，形成记忆。这其实是每一个人都具备的思维模式。人的偏差出现在“缘”和“所缘”，导致“所缘缘”失真，给自己带来不利，形成压力。

“我思”必须是澄明开放的，不能自欺欺人。“对象”不但是客观的，而且对“我思”来说也是一种虚幻的意识。某个山头海拔多少米，你躺在家里感觉只是个意识。切身也是，物的体积、质感、色彩等是按照常识实践，关键是意识的“原型”每个人的不同识别形成虚幻。虚幻不是混沌，是事物流转性。

“所缘”，也就是外界的事物，是“万物皆备于我”的对象，“原型”是人认识和得出印象形成的观念。同一个事物不管是具体的物，还是信息，每个人认识绝不相同。辣椒辣不辣，爱吃辣的人和不爱吃辣的人结论是不同的；不懂画的人觉得看画不如去钓鱼。

如何理解和选择处理，是导致压力形成和充满自信心态的始因。要选择适合自己独特的“原型”。

切身的外界大致两种，环境和事件。国家状态、工作和家庭环境；事件是接触到的大小事件，一举一动以至国家大事。对它们感觉的反馈成为心态的关键！

世界不会围着你转，你只有用自己纯洁的心灵去和世界接触，形成对自己有利也对外界有利的生活。

每个人都有彼此不同的心愿，在能保证自己基本生活条件基础上去追求自己的理想，不要涉足别人擅长而自己不擅长的路去做，否则压力必然到来。

世界丰富多彩，我只取一瓢。当股票赔了的时候反省自己懂多少？工作、家庭沉重的压力面前你能做什么？压力来自与外界的矛盾造成，在世界丰富的工具箱里找自己适合的工具为自己服务，有什么压力？理想不是求大款巨富或者某些名誉，是你内心的安宁，幸福的过一辈子，有什么压力？

建国初国学大师熊十力说“全泯外缘、亲冥自性”，人的一生是围绕自己不自私的自性、良心而为。减压、动力、自信体系是针对和外界事物产生矛盾时的权宜办法，就是所谓形成也只是心理层面上的暂时自拍，因为很多失败的人生就是由于“自信”造成！你的心愿应是面对隆隆开过的外界列车、喧嚣的市场，而守住自己心中安静的清水。为什么要形成自信体系去把自己当成试验品一样的去到处折腾呢？

看待压力这个问题，心态非常重要，平时生活工作中遇到的压力和问题，有一部分人会把它转化为动力，顶着压力去解决一个个看似不可能完成的事情，有担当的人，把一个个很难解决的问题，都去完成后，回头看看心中就有一种世上无难事，只要有心人的成就感。在山脚下看到山很高，当你翻过高山的时候，心中就有一种自豪感和征服感，那么以后你的生活和工作也就会越来越顺利，因为你相信没有人解决不了的问题。那么我们在用一面镜子，反过来看一下心态没有那么好的人，在工作和生活中遇到任何问题，不是逃避，就是推脱，各种理由为自己寻找借口。人生本来处处都充满压力和挑战，只有将所有的压力化解成动力，你才能活出一个精彩而无怨无悔的美好人生。人生何处无压力，人生处处是压力

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