手机屏怎么设置绿色保护眼睛 长时间看手机电脑怎么保护眼睛？
长时间看手机电脑怎么保护眼睛？我有以下问题和回答，希望能帮到你。视频加载...不上班天天玩手机，眼睛快瞎了，你们都是怎么保护视力的？大家好，我是你们的好朋友小张。今天很高兴和大家分享我的经历。如何保护
长时间看手机电脑怎么保护眼睛？
我有以下问题和回答，希望能帮到你。
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不上班天天玩手机，眼睛快瞎了，你们都是怎么保护视力的？
大家好，我是你们的好朋友小张。今天很高兴和大家分享我的经历。如何保护你的视力当你不 工作时不要玩手机？我总结了以下几点！
1做眼保健操！
多喝护眼茶！
3适度玩手机！最好是1小时左右，休息一下吧！你可以出去透透气，看看远处！
4正确看待电子产品的姿势！你可以 不要在你那边看手机！
5出去锻炼身体！去郊游！
6多吃青菜和粗粮！少吃甜食和油炸食品！
7热敷眼睛！用眼药水缓解疲劳！
嗯，那 这是我的分享经验。大家要保护好视力，不要过度依赖电子产品！多运动，多吃蔬菜！