失眠最好用的助眠神器 为什么要戴耳塞？

为什么要戴耳塞？

首先，耳塞，顾名思义，是插在我们耳朵里的，我们的耳朵是获取声音的通道。这无非就是阻挡声音进入我们的耳朵，避免我们听到。一般我们会在嘈杂的环境下使用。对于睡眠质量差的人来说，耳塞是非常有效的助眠神器。首先，良好的睡眠会提高我们一天的工作和生活质量。

手握助眠神器真的有用吗？

It 手握助眠神器的原理大概是:有两个电极，与手掌或手腕的皮肤接触，形成一个神奇的微电流回路。通过控制电流的频率强度，可以调整脑电波，通过电流刺激可以调整大脑某些区域的神经回路。然而，微安电流到达不了大脑的概率很高。毕竟电压太小，从手到大脑隔着皮肤太远了。

睡前喝红酒好吗？

网商市场假红酒泛滥，喝了有害健康！如何辨别真假红酒？1.取食用碱水。2.拿个高脚杯。将红酒倒入三分之一半的高脚杯中。然后倒入少量食用碱水。酒体颜色变成蓝黑色，说明是真酒。也可以在纸巾上滴几滴酒体，看颜色。酒体不变色。是假酒。酒体呈淡黑色和蓝色，是勾兑酒。

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