苹果7手机怎么清理垃圾和缓存文件 苹果7P卡顿怎么办？
苹果7P卡顿怎么办？
我是简单同学，感谢您的阅读和关注！苹果7P卡顿，有两种情况：一是系统没有升级到IOS12.1.4；二是手机设置不对。
系统没有升级到IOS12.1.4IOS12可以说是iphone 7以及iphone 7P的救星，我的iphone 7之前用的是自带的系统没有生过级，后来看到网友升级IOS12的使用体验，自己也就升级了。不是吹的，IOS12在系统流畅度上绝对提升的不止一个档次，对于老机型绝对是个福音。我的iphone7升级以后，系统流畅度提升了，通过电池界面也可以看出哪个APP比较耗电，通过调整也能增加续航。
手机设置不对为何说手机设置不对呢？苹果手机内存有限，卡顿肯定代表了系统内存吃紧。吃紧怎么办呢？肯定要关闭暂时不用的APP以及各种浪费资源的东西。
关闭后台应用刷新
2.关闭没必要的通知
3.关闭不必要的定位
关闭这三项，手机不会卡顿，续航明显提升。
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向您请教，手机里的软件缓存有什么用，可以清理吗？
楼下两位都没说清楚。缓存的作用是为了加快浏览或运行速度，当然可以删除，对系统和软件不会有任何损害。但即使你清理干净了，只要你运行软件还是会产生。
以下是标准阐述：缓存就是数据交换的缓冲区(又称作Cache)，当某一硬件要读取数据时，会首先从缓存中查找需要的数据，找到了则直接执行，找不到的话则从内存中查找。由于缓存的运行速度比内存快得多，故缓存的作用就是帮助硬件更快地运行。当CPU处理数据时，它会先到Cache中去寻找，如果数据因之前的操作已经读取而被暂存其中，就不需要再从随机存取存储器（Main memory）中读取数据——由于CPU的运行速度一般比主内存的读取速度快，主存储器周期（访问主存储器所需要的时间）为数个时钟周期。因此若要访问主内存的话，就必须等待数个CPU周期从而造成浪费。
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