跑步真的对降血压有作用吗(跑步可以降血压吗？)

2023-03-17

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跑步可以降血压吗？跑步可以降低血压。降低血压包括生活干预和药物治疗。生活干预包括低盐低脂饮食、戒烟限酒、避免情绪激动、规律作息、适量运动、控制体重。如果不能通过生活将血压降低到正常水平，必须采用药物治

跑步可以降血压吗？

跑步可以降低血压。降低血压包括生活干预和药物治疗。生活干预包括低盐低脂饮食、戒烟限酒、避免情绪激动、规律作息、适量运动、控制体重。如果不能通过生活将血压降低到正常水平，必须采用药物治疗，防止长期高血压对靶器官的损害。