抛腹产多久可以瑜伽(剖腹产后多久可以做瑜伽?)
42天可以做剖腹产,但是要注意选择低强度的运动。产后2-3年运动的选择要非常谨慎,以低强度为主。推荐瑜伽,但尽量避免一些腹部拉伸力量很大的动作,更有利于伤口恢复。还有就是慢走!

42天可以做剖腹产,但是要注意选择低强度的运动。产后2-3年运动的选择要非常谨慎,以低强度为主。推荐瑜伽,但尽量避免一些腹部拉伸力量很大的动作,更有利于伤口恢复。还有就是慢走!
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