脂肪肝能不能跳绳脂肪肝患者适宜做哪些运动？

2023-03-16

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脂肪肝患者适宜做哪些运动？脂肪肝适宜做一些有氧运动，像游泳、打球、跑步、快走、跳绳等等，通过有氧运动来促进消耗，促进脂肪的消耗，减轻体重。最关键的还是控制饮食，一定要注意低脂饮食，避免吃油腻的食物。去

脂肪肝患者适宜做哪些运动？

脂肪肝适宜做一些有氧运动，像游泳、打球、跑步、快走、跳绳等等，通过有氧运动来促进消耗，促进脂肪的消耗，减轻体重。最关键的还是控制饮食，一定要注意低脂饮食，避免吃油腻的食物。

去脂肪肝做的运动，可以选择步行或者慢跑，主要是做一些有氧运动，另外打羽毛球跳绳都可以，运动主要选择自己合适的。脂肪肝首先要控制好血脂，还可以配合降血脂药物进行治疗，同时饮食要特别注意，多以蔬菜和低脂少盐的食物为主，定期去医院复查。