腰肌劳损每天戴护腰多久(护腰带要怎么用？)
你好，你腰疼，其中一个可能和过度劳累有关。比如你长期弯腰或者久坐，坐姿不当，都是腰酸背痛的主要原因。另外，有的人腰酸背痛与肾虚有关，有的是腰肌劳损或腰椎间盘突出等疾病引起的。有腰带是没有预防的。建议你
你好，你腰疼，其中一个可能和过度劳累有关。比如你长期弯腰或者久坐，坐姿不当，都是腰酸背痛的主要原因。另外，有的人腰酸背痛与肾虚有关，有的是腰肌劳损或腰椎间盘突出等疾病引起的。有腰带是没有预防的。建议你生活规律，经常锻炼，每天搓腰搓到发热，踮脚5分钟。重要的是坚持下去。希望能帮到你。