早上跳绳和跑步可以减肥吗 纯跑步和跳绳可以减肥吗？
纯跑步和跳绳可以减肥吗？跳绳属于有氧燃烧脂肪运动。现在正常一日三餐，7点开始跳绳。做了一周了，瘦了两斤，但是感觉腰小了一点。如果能几天不吃东西，配合跳绳，一周应该能瘦五斤。我只是可以 当我饿的时候，我
纯跑步和跳绳可以减肥吗？跳绳属于有氧燃烧脂肪运动。现在正常一日三餐，7点开始跳绳。做了一周了，瘦了两斤，但是感觉腰小了一点。如果能几天不吃东西，配合跳绳，一周应该能瘦五斤。我只是可以 当我饿的时候，我