如何判断瑜伽垫好坏 瑜伽垫怎么选？

怎样辨别瑜伽垫的好坏？

区分瑜伽垫好坏的方法如下:

1.唐 不要打开一块PVC做的瑜伽垫，用鼻子闻垫子的顶部。如果有刺鼻的气味，很可能是质量不达标

2.用拇指和食指捏住瑜伽垫，试试抗压和回弹力。

3.用橡皮擦擦拭瑜伽垫，看看材质是否容易断裂，或者轻轻一拉是否有痕迹。

4.用手掌轻推地垫表面，有干燥感。

买之前带上一块橡皮。用它擦瑜伽垫。试试材料是否容易断。

6.用手掌轻轻推动垫子表面。有种干涩的感觉。如果地垫表面残留过多发泡剂，会感觉很滑。然后在上面做操很容易滑倒。

如何挑选好的瑜伽垫，要注意什么？

很多人在选择瑜伽垫的时候比较注重颜色的选择，却忽略了应该注意的材质问题。其实买瑜伽垫更要注意材质，材质往往是决定瑜伽垫价格的关键。大家要多注意。

朋友们在购买瑜伽垫时要注意以下几点:

1.是否容易清洗。

2.平放在地上时，是否容易抹平，不会起皱？

3.黏不黏？

4.出汗后会打滑吗？

5.携带方便吗？

6.有没有a "使用期 "？

7.材料是否环保，是否会对环境和身体造成伤害。

另外，平时简单清洗瑜伽垫可以放入喷雾器中，加入两杯水和四滴洗洁精用于洗碗，喷完瑜伽垫后用干布擦干即可。

如果垫子很脏，可以用洗衣粉水清洗。洗衣粉要尽量少，因为任何残留都会让以后的瑜伽垫很滑。用沾有洗衣粉水的布轻轻擦洗垫子，然后用清水冲洗干净，最后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分，晾干。

瑜伽垫怎么选？

首先看直线，这是选择坐垫的重要细节标准。垫面上的阳线可以引导辅助练习者练习更加正确准确的瑜伽体式。

2.材料

然后看材料。目前市面上主流的瑜伽垫一般分为PVC、天然橡胶、软木、棉麻和混合瑜伽垫。如果对乳胶过敏，要注意标签上是否注明不含乳胶。

3.轻便

最后看便携性。瑜伽通常需要两个垫子，一个在家里，一个在室外练习。你可以忽略家里瑜伽垫的便携性，但是拿出来的垫子一定要便于携带。

多久换一次瑜伽垫，怎么挑选瑜伽垫？

瑜伽也是一种温和的锻炼，但是如果你不练习。;不要碰到瑜伽垫，你必须用一辈子。无论你是瑜伽新手还是练习多年的人，你都应该知道瑜伽垫应该定期更换。接下来，有肌会给你介绍瑜伽垫怎么换，怎么保养，多久换一次。

什么时候该换瑜伽垫？

瑜伽垫的使用寿命很大程度上取决于瑜伽。一般地垫的质量和频率可以用一年左右。当然，这取决于垫子的类型、练习节奏以及使用垫子的人的运动。

因为瑜伽垫的保质期可能不一样，所以最好判断瑜伽垫是否需要更换最好的标识，即是否有以下四种标识。

1.你的垫子越来越薄了。当你的垫子开始变薄的时候，在你做平板或者瑜伽姿势的时候，手脚会明显感觉到你脸部的硬度。

2.你的垫子开始磨损了。如果你注意到顶层的瑜伽垫开始脱落，垫子上的纹理或凸起也开始脱落。

3.你的店特别滑。优质的瑜伽垫可以防止它滑落。即使你流汗，它也不会赢。;不要让你的身体移动。如果发现脚和手容易打滑，就要换凉席了。

4.瑜伽垫发臭了。如果定期擦洗或保养，还是会散发一些气味。

瑜伽垫有多干净？

如果你是一个经常做瑜伽的人，可以肯定你的瑜伽垫不一定干净。如果把凉席借给很多人，清洁会比较复杂。如果家里用自己的瑜伽垫，可以带他去瑜伽室，赤脚在上面走，会比穿鞋袜干净很多。

不管你的瑜伽垫是被很多人用过还是你自己用过，瑜伽垫的表面都含有大量的细菌、病毒和真菌，这就是为什么你每次使用后都要勤于清洁，如果你使用的是公共瑜伽垫，每次上课前都要消毒。

如何保养瑜伽垫，让它更持久？

刚才说的保养，延长瑜伽店的使用寿命，就是给他多一点TLC，可以让它与众不同。所有瑜伽垫都有保养和清洁说明，所以在垫上使用任何产品之前，请仔细阅读这些内容。

一个好的经验法则是每次使用后擦拭垫子。在理想情况下，使用以下技术可以延长垫子的使用寿命。

运动前要清洗手脚。

使用之间，用稀释的精油喷在瑜伽垫上擦拭。

将凉席放在阳光直射下，长时间出汗后自然晾干。

将垫子与垫子毛巾配对可以保护垫子的表面。

毛巾可以根据自己瑜伽垫的厚度和握感来进行擦拭，尤其是在出汗的情况下。许多健身房用蒸馏水、白醋和茶树油的混合物擦拭。

可以自己DIY瑜伽垫清洁剂。

对于家庭清洁，抗菌精油和酒精的混合物可以去除瑜伽垫上的细菌。可以用3/4蒸馏水或矿泉水，1/4精油，15滴茶树油擦拭这些材料。请注意，天然橡胶瑜伽垫只能用水清洗。

选择新瑜伽垫需要注意什么？

如果你的瑜伽垫用了很长时间，想买个新的，请牢记以下提示。

1.支撑和厚度

厚的程度对家电的使用寿命影响很大。厚厚的瑜伽垫结实耐用。如果你的关节比较软，膝盖、脚踝或手肘比较敏感，可能需要考虑使用厚垫，厚度范围为500 mm。

2.抗剪强度

当你做高难度瑜伽体式时，最重要也是最安全的就是不要从瑜伽垫上滑落。使用粘性强、牵引力好的电子设备防滑，尤其是练习比克拉姆瑜伽的时候。

3.流动性和环境保护

如果经常出差，或者和朋友一起健身，建议购买小于500mm的电子设备，方便携带。

大多数瑜伽垫是由聚氯乙烯或乙烯制成的，但这不是最环保的材料。建议买那些可以连续做电子的材料。请考虑橡胶或黄麻制成的瑜伽垫。

4.开放和封闭的孔

对于瑜伽爱好者来说，选择开孔的垫子和带毛巾的垫子可以吸收更多的汗水，开孔瑜伽垫更容易清洁，往往更好地吸收握力。如果你想做柔软的瑜伽动作，请考虑使用闭孔瑜伽垫，它防滑、耐用、防水。

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