怀孕能吃鲮鱼罐头吗(孕妇可以吃罐头鱼吗？)

孕妇可以吃罐头鱼吗？

孕期不建议吃鱼罐头，可以多吃新鲜水果。平时孕妇可以适当吃一些滋补肝肾的食物。同时，孕妇也可以吃鲫鱼，鲫鱼有助于开胃、利尿、消肿、清热解毒等。对孕妇有安胎、催乳的作用。同时，鲫鱼有益于心脑血管功能，促进血液循环。

孕妇不能吃的鱼？

孕妇不宜食用高汞含量的食物，如旗鱼、方头鱼、鲭鱼王等，以免影响胎儿大脑发育，增加胎儿畸形的风险。孕妇可以 不要吃咸鱼，以免摄入过多的盐，影响身体健康。;水和液体代谢，增加肾脏的负担，诱发水肿和高血压等疾病，不利于孕妇和胎儿的健康。孕妇应尽量避免食用鱼罐头，以免摄入过多的防腐剂、香精、色素等有害物质，影响胎儿的正常发育。

孕妇可以吃希鲮鱼刺身吗？

孕妇尽量不要吃生鱼片，因为生吃容易，里面会有一些寄生虫，而且孕妇在孕期需要特别注意自身安全和宝宝的安全。

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