瑜伽产后恢复私教课有用吗(产后瑜伽和产后私教课程的区别？)
产后瑜伽和产后私教课程的区别？我对:产后瑜伽是有针对性的，比如骨盆收缩。普通瑜伽是培养一个 修身养性，达到健美的目的。产后瑜伽和普通瑜伽相比，有相对的恢复作用，而且有区别。产后瑜伽会比产后私教课程活动
产后瑜伽和产后私教课程的区别？
我对:产后瑜伽是有针对性的，比如骨盆收缩。普通瑜伽是培养一个 修身养性，达到健美的目的。产后瑜伽和普通瑜伽相比，有相对的恢复作用，而且有区别。产后瑜伽会比产后私教课程活动量少一点，运动难度会低很多，运动幅度也会小很多！{!-PGC _ vid: { "拇指_身高 "";vid";: : 720；"v 02016 aa 0000 bsbvupiu 7 tlusb 8 k4it 0