身体寒凉的人适合游泳吗(寒性体质可以游泳吗？)

寒性体质可以游泳吗？

寒性体质可以游泳，适当的游泳也可以增加抵抗力，达到减肥的效果。但是，患者应该更加注意饮食，尽量不要吃一些生冷的食物，因为经常吃一些食物可能会导致患者病情加重 条件。但对于这样的体质，首先要多注意保暖，多注意锻炼，这样才能改善。

体寒的人适合游泳吗？

一般不适合游泳，所以要注意保暖。一般来说，体寒是指体质的不足，这是由阳的虚弱引起的。一般可见乏力、乏力、畏寒、腰膝冷痛、夜频、肠内冷痛、腹泻、食寒或因寒加重、舌淡苔薄、脉弱等。平时不适合游泳，接触冷水。平时需要注意保暖。你可以服用温阳药。

尤其是冬天水很冷的时候。

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