不抽烟可以吃槟榔吗(槟榔能否帮助戒烟？)
It 很酷，但是它 吸烟是自然的。
我 我来自湖南，我 我也是从吃槟榔开始的，尤其是开长途汽车跑高速，这肯定是少不了的，而且它 这对许多湖南人来说是一个提神的神器。槟榔现在在我们家乡真的很受欢迎。如果你问人们为什么会上瘾，你可以 不要告诉他们为什么，但如果你不告诉他们，你总会感觉不舒服。;不要吃它。
至于致癌的问题，我不知道。;我对它了解不多，我也不喜欢。;我没有发言权。我家乡周围有很多吃槟榔的槟榔，很多都嚼了十几年了。至少我没有。;我对口腔癌一无所知。当然，它 经常咀嚼肯定不好。就个人而言，我觉得它 很明显你可以。;嚼完槟榔后不要吃口中那些辛辣的东西，你可以 吃起来酸酸的受不了，而且肯定会伤到牙齿和牙龈，因为槟榔渣很硬，一直磨在牙齿上，牙齿都磨破了！我表哥嚼了十几年然后牙齿都松动了。后来，他戒了一段时间，但他不能 现在忍不住又开始了！
所以不管槟榔是否致癌，多吃槟榔肯定不好。现在槟榔不便宜，至少10块钱一包。就个人而言，我认为它 偶尔吃点槟榔是无害的。可能很多人都是带着槟榔烟来的，那牙真的很黑。也许会更痛。我们的一些朋友偶尔也会嚼槟榔，但他们不会。;不要吸烟。到目前为止，外面嚼的好的人不多，所以它 他们回老家就很难戒掉，因为嚼槟榔的人太多了。如果他们感到不舒服，让 趁早退出吧！毕竟，它 这不是一件好事，任何人谁没有 不要嚼罐头。;I don’我受不了这气味！
槟榔能否帮助戒烟？补充说，当谈到肥胖时，它实际上不是戒烟的副作用，而主要是戒烟的副作用。戒烟初期要用替代品，所以大部分人选择零食，所以戒烟会胖。我自己的经验是绿箭和零度，这两种都是没有热量的，有一点禁烟效果。最后需要强调的是，戒烟时千万不要嚼槟榔。如果已经嚼槟榔了，一定要一起戒掉。第一，槟榔比香烟危害更大。其次，槟榔最容易引起烟瘾。戒烟没有捷径。就看你自己的毅力了。唐 我不相信电子烟这种东西。It it’没用。你只需要相信两件事。只要你能继续戒烟，不管你以前吸烟的年龄有多大，最多十年，你的身体就会恢复到和不吸烟的人一样的水平。;根本不抽烟，所以随时戒烟都会有效果。而且戒烟是先易后难。你能熬过第一周，之后的困难真的不算什么。如果可以，请一周假，准备绿箭和零度可乐，推迟任何娱乐活动，呆在家里看电影或者找个游戏玩一周，不要 前期不要让自己闻到二手烟的味道，这是对意志力的考验。
It 我戒烟已经快九个月了。我感觉一个是为了省钱。以前两天三包的水平，一个月能省500多。另一种是没有痰。吸烟的人患有慢性支气管炎。一旦他们吃完，特别是吃火锅，痰真的很多。第三个感觉是身体真的好了，有点主观。第四个在家里。不如果再招老婆孩子，第五个就不用再在公共场合忍受别人尤其是小姑娘的眼光了。生活方便多了，尤其是坐高铁的时候。吸烟者坐高铁就像难民一样。戒烟的第六个方法是它 在它之前是困难的。;这很容易。虽然我不 我不认为我。;我现在已经成功戒烟了，我有时会上瘾，甚至晚上会梦到吸烟，现在我可以完全控制自己了，我赢了。;我不觉得特别不舒服。It 比我刚戒烟的时候好多了。现在我可以平静地闻二手烟了。我之所以还坚持戒烟，是因为我坚信我迟早会戒烟的。我不 一想到刚戒烟时的痛苦，我就没有勇气再点一支烟，一根也没有。
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