燕麦片加牛奶能增肥吗(喝牛奶麦片会不会胖?)

喝牛奶麦片会不会胖?喝少量牛奶麦片不会导致肥胖。另外,如果害怕肥胖,可以控制饮食。平时最好少吃脂肪含量高的食物,也要控制少吃含糖量高的食物,因为含糖量高也会导致肥胖,平时要多做运动。It 最好不要减

燕麦片加牛奶能增肥吗(喝牛奶麦片会不会胖?)

喝牛奶麦片会不会胖?

喝少量牛奶麦片不会导致肥胖。另外,如果害怕肥胖,可以控制饮食。平时最好少吃脂肪含量高的食物,也要控制少吃含糖量高的食物,因为含糖量高也会导致肥胖,平时要多做运动。

It 最好不要减肥,而是增加体重。