银耳苹果桔子汤怎么煮？

网友解答: 这个食物有弊哦一会我把步骤写完之后再把一些利弊告诉您。首先1，我们要准备银耳先浸泡一晚，并撕小朵，莲子同样也是浸泡一晚，并把莲心去掉；2，橘子剥好瓣，苹果去皮切小块，枸杞洗净

这个食物有弊哦一会我把步骤写完之后再把一些利弊告诉您。首先1，我们要准备银耳先浸泡一晚，并撕小朵，莲子同样也是浸泡一晚，并把莲心去掉；2，橘子剥好瓣，苹果去皮切小块，枸杞洗净，红枣洗净；3，锅里倒入适量的水，倒入所有的材料并加入10颗左右冰糖（您想甜点更好），大火熬制个10分钟左右就行了，你想吃水果就建议时间熬少点。然后我在说说这个汤的利弊　1、尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；2、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。希望我的回答对您有所帮助。

简单的食材，创意的做法。

银耳、苹果、桔子、三种原料来做这道《吉祥三宝润肺汤》

银耳提前泡上一夜清洗干净，再用料理机把泡涨的银耳搅拌成泥备用。苹果削皮切成豌豆大小的粒状，苹果粒用清水泡一下防止氧化变黑。桔子去皮取桔瓣，桔瓣剥开用小刀取桔粒备用。

用不锈钢锅加入清水记住一次性加够，放入适量的冰糖一起先烧开水熬化冰糖，再放入搅拌好的银耳泥小火微煮，让时间变得慢一点，先让水与糖和银耳泥随着水份的蒸发慢慢开始变稠，大火再次烧开放入苹果粒桔瓣粒搅拌均匀关火。

一道及美容养颜，滋阴润肺的《吉祥三宝润肺汤》就做好了，蹭热先喝一碗吧，真爽汤滑滑酸酸甜甜的感觉，味道太美了！