艾灸完了以后多久可以跑步运动与艾灸，艾灸后可以运动吗？

2023-03-05

3625

运动与艾灸，艾灸后可以运动吗？罐头公司。;艾灸后不要马上运动，以免毛孔张开。艾灸两个小时就可以运动了。艾灸具有活血化瘀、温经散寒的作用。马上运动很容易导致寒气进入体内。注意艾灸不要特别贴近皮肤，否则容

运动与艾灸，艾灸后可以运动吗？

罐头公司。;艾灸后不要马上运动，以免毛孔张开。艾灸两个小时就可以运动了。艾灸具有活血化瘀、温经散寒的作用。马上运动很容易导致寒气进入体内。注意艾灸不要特别贴近皮肤，否则容易造成皮肤局部灼伤。

一般艾灸半小时后

就可以出门了，但出门后要注意保暖。刚灸完有很多要注意的。你可以不要马上洗澡或做太剧烈的运动，以免身体不适。艾灸有舒筋活络、改善血液循环不畅的作用，但最好在专业医生的指导下进行。