产后俩月可以跑步吗(产后可以跑步吗？)
产后2个月可以跑步吗？不知道好不好的？产后两个月可以跑步，但跑步时间不宜过长，容易导致膝盖受伤。跑步前要做拉伸运动，戴护膝保护膝关节。跑步后可以用热毛巾多敷一下，同时配合按摩，如果产后跑步，有助于身体
产后2个月可以跑步吗？不知道好不好的？
产后两个月可以跑步，但跑步时间不宜过长，容易导致膝盖受伤。跑步前要做拉伸运动，戴护膝保护膝关节。跑步后可以用热毛巾多敷一下，同时配合按摩，如果产后跑步，有助于身体恢复，增强抵抗力。
生完孩子两个月可以跑步??，跳绳吗？一般不建议产后三个月跳绳。
产后一年内不建议运动。
跳绳，跑步，仰卧起坐，举哑铃，扔绳子等等。
我也在网上查了相关资料，一般不推荐。