血压低的人能游泳吗 低血压可以跑步吗？
低血压的人可以跑步。跑步、做操、游泳等运动可以提高交感神经的兴奋性，增加儿茶酚胺的分泌，使血压长期升高到正常水平。然而，你可以 不要做剧烈运动，你应该避免过度运动。特别要防止突然行动，防止血压异常，发
低血压的人可以跑步。跑步、做操、游泳等运动可以提高交感神经的兴奋性，增加儿茶酚胺的分泌，使血压长期升高到正常水平。然而，你可以 不要做剧烈运动，你应该避免过度运动。特别要防止突然行动，防止血压异常，发生意外。
根据我十几年的锻炼经验，可以缓解血压，比如跑40分钟以上，至少六公里，最好能让自己出汗，让血液畅通。游泳对降低我的血压有最好的效果。冬天游泳不到两年，以前每天吃一次戴文降压片，80分钟，还加了两次药。因为我血压高，现在改成40分钟了，所以我拿的还是国产的，控制的很好。
春天，当水冷的时候，我去游泳。在水中半小时后，我测量血压。舒张压100-110，收缩压160-170。我能继续游泳吗？需要注意什么？