免打孔的引体向上单杠怎么安(家里单杠怎么拧紧？)

免打孔单杠杠怎样安装？

松开锁，安装两端的底座。

2.

通过旋转来调节单杠的长度，使单杠的两端都能靠在墙上。的长度调节范围是95-125cm。门框、走廊等地方都可以安装，适合大部分家居环境。

3.

将其调整到合适的位置，然后拧紧两端的齿轮锁将其固定。

将棒的两端推靠在两边的墙壁上，然后利用挤压原理将其固定在墙壁两端。

要保证足够的长度，并留有伸缩长度，两端顶力要拧紧。

在家安装引体向上，需要准备的材料包括:引体向上和门框。

首先，准备一个引体向上的杠。2.然后用手转动拉杆两端，直到拉杆两端接触到门框。第三，然后把引体向上收紧到上杆的中间。第四，用力拉引体向上的拉杆，保证不会松动。5.这样就完成了家里的引体向上的安装。

家里要装引体向上，需要准备的材料包括:引体向上和门框。

首先，准备一个引体向上的杠。

2.然后用手转动拉杆两端，直到拉杆两端接触到门框。

第三，然后把引体向上收紧到上杆的中间。

第四，用力拉引体向上的拉杆，保证不会松动。

5.这样就完成了家里的引体向上的安装。

在实心墙上，调整横杆的长度，将其牢固地固定在墙上。

长度 门框 两端 引体向上 安装

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