例假还有一点点能跑步吗(来姨妈快干净时可以跑步吗？)
快结束时可以跑步吗？建议，期结束时不要跑步，经期不要做剧烈活动，以免引起量过多和腹痛。如果适当散步，等干净后再开始跑步，经期不要洗澡，少吃辛辣食物和生冷食物。适度运动应该没问题。主要是身体有没有明显的
快结束时可以跑步吗？
建议，期结束时不要跑步，经期不要做剧烈活动，以免引起量过多和腹痛。如果适当散步，等干净后再开始跑步，经期不要洗澡，少吃辛辣食物和生冷食物。适度运动应该没问题。主要是身体有没有明显的不适。唐 当你累的时候，不要做太多的运动。